心理健康的含义：心理健康是指在身体 、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人的心境发展成最佳的状态；指人的智力正常、情绪良好
、意志健全、行为协调以及反映适度 、人际关系协调
、心理活动符合年龄特征的心理状态。

　 常见心理疾病

　 神经衰弱

　神经衰弱是一种心因性疾病 。神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低和失调
。导致病因是大脑长期负担过重、 过度疲劳或因精神受刺激 ，使情绪长期处于紧张状态所致。

　神经衰弱是一种比较常见的心理疾病
，它是由于长期刺激引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症 。主要特征是易兴奋 、易激动
、易疲惫 ，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等
。敏感的人和有不良性格的人更易患此症。

　大学生神经衰弱的发生率很高
，主要是由于生活学习压力过大、过分紧张 、缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的` 。如学习负担过重
、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力 、恋爱出现危机
、就业压力过大等都是发病的诱因
。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度就会导致神经崩溃和失调。

　 焦虑症

　焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态 。它使患者常常感到惶恐不安、心烦意乱 ，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同
，一般的焦虑情绪是