食的原因。肠溶性物质在正常情况下 ，运行结束的的小肠时尚含有1500毫升水
，和大肠，通常只有150毫升 ，即大部分的水已在运行过程中被吸收 。食少
，大便干燥，便秘不可避免的。第五习惯的原因
。由于各种原因 ，有些人是为了及时的解决方案
，因此，他们打算消失。所以往往在过去的肠道刺激阈值（耐）改善肠道会变得麻木 ，形成便秘 。有些人喜欢一边排便，同时阅读报纸
，数，或因排便错误的方式之一 ，可以便秘
。

便秘的治疗首先需要明确诊断。柯教授告诉记者
，便秘，感觉人很多 ，但不是每个人都确切地知道什么情况是便秘 。她指出
，在正常情况下，大便每天一次 ，但也有定期2?3天
，并可以认为是正常的
。确定是否便秘可以参考这个标准：大便很困难，很干 ，排便次数在2周便秘。但也有人每天排便7-8次
，但总觉得排不净，这种情况属于便秘 。

柯特别强调对便秘的治疗是不相等的润肠通便的药头痛医头 ，脚痛医脚的措施，调整生活是治疗便秘的根本方法
。人们都知道喝大量的水有利于排便
，柯教授多喝水也是有讲究的。纠正便秘，水的浓度 ，时间吸收水分
，他们到达大肠，这是有利于大便软 ，易于排出 。正确的方法集中式饮用水水至1000毫升的饮用水上午
。此外
，吃粗与细跟，吃更多的水果 ，蔬菜和绿豆等食物中含有丰富的粗纤维
，多运动，也有利于纠正便秘。投机**的白萝卜子煎水代茶饮或帮助的蠕动弱 ，老年便秘患者 。为了给被动运动的肠道
，如腰部按摩，逆向向上按摩和向下在肚脐纠正便秘。纠正便秘 ，需要注意的时间
。在正常情况下，醒来的早晨和每天三次
，饭后服用四个阶段的有利时机，加强肠道的蠕动 ，容易产生它的目的
，其中在早上醒来后排便。因此，生活规律 ，养成良好的生活习惯
，便秘的发病率自然会大大降低 。

医生有不同的治疗便秘的区分
。柯教授出口梗阻性便秘的治疗，软化大便。生物反馈法 ，