中班：一、走线： 1.持物走：学会自行调整同伴间的间距2.加大难度： (1)可加入快节奏的音乐(2)可加入手位

(3)根据幼儿的喜爱和能力 ，自由选择
，
。材料：会破裂的物品 、会撒落的物品(例：端水、端米)二
、寂静游戏： 1.听觉记忆练习：

2.专注力练习：传蜡烛、看口型猜字。3.听力的方向性练习4.听力的记忆练习5.专注力练习 6.听力的连续性练习(你一句，我接一句)三 、大肌肉练习

曲线跑 ，往返跑，单脚跳
，传球，接球 ，跨跳 。四
、小肌肉练习 1.五指抓：抓较小颗粒的物体
。 2.三指捏：捏小颗粒的分类
，摆创意图。

3.二指捏：捏较小颗粒，可改变容器高度和口径的大小 。4.一指按： (1)与几何图形嵌板图结合 (2)通过按图钉自定义做分类 ，创意造型
。5.衣饰框：扣扣子→拉拉链

6.夹：改变夹子材质
，大小，从轻到重7.叠纸巾 8.缝：粗针缝直线 9.倒固体：倒芝麻→倒其他小颗粒10.舀：用长柄中勺舀物品

11.扫地：扫豆子→扫米粒→扫地板上任何垃圾 12.用水的工作：杯子倒水→分水(把一杯水分成两杯或三杯)13.清理工作：

洗桌子→洗教具柜→洗黑板→洗手(洗手六步法)

大班： 一、教室常规 1.走线：准确地走在线上 ，脚跟挨脚尖
，变换动作。持物：蜡烛 、端水(易灭
、易倒、易翻)

2.静寂：听力差异性，记忆 ，顺序性练习后做节奏练习(打节奏
，说节奏)也可以加入语言的训练，词语接龙 。3.危险品的使用及管理
。4.规则意识的培养

二 、大肌肉训练(训练幼儿的身体反应速度
、灵活) 变向、变速跑 、追逐跑
、接力赛、立定跳远 、平衡、跳跃

三
、小肌肉动作训练(无论哪个年龄段的孩子 ，都应该注重日常训练)1.五指抓：抓米、抓沙(增加科学内容，提高兴趣) 2.三指捏：捏小颗粒
，摆图案(F10

的游戏与数学相结合)3.二指捏：更小的颗粒做创意练习4.一指按：高脚钉做复杂图形的按5.舀：与数学相结合

例：平均分 、守恒等(数的守恒
、量的守恒、容积 、体积
、面积、长短)6,倒： (1)与数学的容积守恒结合(2